Доброе утро Кызылорда!

Наша жизнь начинается утром каждого дня. И чем лучше будет наш позитивный настрой, тем эффективней пройдет весь день.

Все что нам нужно, это секретный утренний ритуал, который нужно выполнять каждый день утром.                                       

Ваша жизнь, ваш день и ваше утро все это можно настроить под себя и заставить работать на Вас.

И так и чего же состоит обещанный ритуал позитивного настроя:

1. Вставать нужно рано, чтобы все успеть. Насколько рано — вы поймете сами, потренировавшись пару дней.

2. Встали, Выпейте стакан чистой воды. Вода все равно, что бензин для автомобиля, добавляет энергию организму.

3. Потом небольшая физическая зарядка или пробежка минут на 30-40.

4.Музыка. Гениальное средство для создания позитива.

5. Благодарности. Благодарим всех и себя в том числе, за то, что имеем, за то, чего добились, за все хорошее. Делать это нужно сидя и про себя.

6. Утро это волшебное время, когда весь мир наполняется энергией нового дня. Если Вы все сделаете правильно, то часть энергии достанется Вам. Почувствуйте эту силу каждой клеточкой тела.

7.Завтрак — около 30 минут. Не стоит торопиться и есть на лету. Правильный завтрак позволит Вам максимально быстро перейти от сна к рабочему состоянию.

Необязательно четко придерживаться этих советов, можно добавлять свои вещи, вот например мое начало дня. Важно делать все это каждый день.

ГЛАВНОЕ!!!

Включите этот ритуал в Ваш завтрашний план. От того как вы начнете утро зависит весь Ваш позитивный настрой.

От того как Вы проживаете каждый день зависит, какой будет Ваша жизнь.

Есть ли у Вас какие нибудь позитивные утренние ритуалы, которые помогают Вам жить хорошо?

И по Кызылординский  зажигаем: «Нан бар жерде ән бар, пекарняда күнде концерт»

www.go11.kz
ДоброеутроКызылорда!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
28 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
27 июля в Астане состоится Финал международного конкурса "Мисс СНГ-2018", когда станет ясно, кто из 19-ти самых красивых девушек постсоветского пространства из 10-ти стран завоюет корону первой красавицы СНГ. "City01.kz" дает возможность своим читателям выбрать свою красавицу. Напомним, 18 июля участницы конкурса "Мисс СНГ-2018" прибыли в столицу Казахстана. Конкурсантки уже успели выступить на телевидении, побывать на товарищеском матче "Астаны", насладит...